Was kann ich von einer individuellen Psychotherapie mit Erwachsenen bei MindPlace erwarten?

Die Arbeit der individuellen Psychotherapie hat einen praktischen und wissenschaftlichen Ansatz. Wir arbeiten mit validierten Behandlungen und immer mit der Idee, sie zwischen den Sitzungen in die Praxis umzusetzen, um Autonomie und Resilienz zu gewinnen und vor allem zukünftige Rückfälle zu verhindern.

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Nach welchem Ansatz arbeiten die Therapeuten?

Wir arbeiten stets auf der Grundlage wissenschaftlich validierter Ansätze, wobei wir die Instrumente und Theorien sowohl an die Bedürfnisse als auch an die Persönlichkeitsmerkmale des Klienten anpassen. Die von uns verwendeten Therapiemethoden sind: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), Achtsamkeit, Mitgefühlsfokussierte Therapie, Interne Familiensystemtherapie (IFS) und EMDR.

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Wie wird der erste Termin bei MindPlace ablaufen?

Die Dauer der Therapien beträgt 50 Minuten, wobei die erste Session bis zu 60 Minuten dauern kann, da eine gründliche Bewertung der Problembereiche, der Vergangenheit, des Kontextes, der Stärken, Schwächen und Ziele des Kunden vorgenommen wird. In dieser ersten Sitzung wird auch eine Einzelarbeit vor der zweiten Sitzung verschickt, um die Bewertung zu vervollständigen.

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Wie wird der Verlauf der Therapie sein?

Beim zweiten Termin wird die Beurteilung abgeschlossen und die Behandlung beginnt, die in der Regel wöchentlich stattfindet und je nach Entwicklung des Klienten gestaffelt ist. In jeder Sitzung legen wir die Ziele fest, an denen wir arbeiten wollen, und die Mittel, um sie zu erreichen. Wir legen großen Wert auf die therapeutische Beziehung und möchten, dass Sie sich in einem sicheren und angenehmen Raum wohlfühlen, aber auch, dass Sie jede Sitzung besser verlassen, als Sie gekommen sind, und mit mehr Fähigkeiten, Ihr tägliches Leben zu bewältigen und Ihre Ziele zu erreichen.

 

Wie lange dauert die Behandlung normalerweise?

 Die Dauer der Behandlung mit diesen therapeutischen Modellen bis zum Erreichen einer Symptomreduktion liegt zwischen 8 und 16 Treffen. Dies hängt weitgehend von der Arbeit des Klienten innerhalb und außerhalb der Sitzungen ab.

 

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