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Leticia Martínez Prado
18 sept 20234 Min. de lectura
Desbloqueando la Paz Interior: Un Ritual Matutino para la Salud Mental y Calma diaria
Hay una respuesta que se está convirtiendo en más y más recurrente cuando en cada charla o taller preguntamos , ¿qué es la salud mental?...
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Leticia Martínez Prado
25 ago 20233 Min. de lectura
El poderoso hábito de chocarte los 5
¿Recuerdas cuando el cansancio era simplemente una pequeña cortina de humo que desaparecía cuando un amigo o hermano te animaba a hacer...
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Leticia Martínez Prado
24 ago 20234 Min. de lectura
Salud Mental y Vuelta a la Rutina
¿Eres de los que mide los años a partir de enero o de septiembre? En septiembre comienza un nuevo año académico o un nuevo curso....
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